הסתכלות רחבה על בריאות: ללמוד איך לתמוך בגוף ובנפש דרך אורח החיים – תזונה, הרגלים, הקשבה לגוף ועבודה פנימית.
לנשים שרוצות לקבל הסתכלות רחבה על בריאות וללמוד איך לתמוך בגוף ובנפש דרך אורח החיים.
מתאים לנשים שרוצות להבין טוב יותר את הגוף שלהן, התזונה שלהן, ההרגלים שלהן והקשר שבין גוף, נפש ואורח חיים.
במהלך 11 מפגשים אנחנו נותנות ידע וכלים מעשיים שאפשר לקחת הביתה וליישם בהדרגה.
המטרה היא לעזור לאישה להיות שותפה פעילה יותר בשמירה על הבריאות שלה – דרך תזונה, הרגלים, הקשבה לגוף ועבודה פנימית.
שתי מנחות, שתי זוויות הסתכלות ותהליך אחד שמחבר בין ידע למעשה. לא רק "לדעת מה בריא", אלא ללמוד איך להפוך את הידע להרגלים ולדרך חיים.
הקורס אינו מחליף אבחון או טיפול רפואי, אלא נותן כלים משלימים לאורח חיים בריא.